Питание на охоте

В процессе продолжительных экспедиций на охоте важно грамотно организовать свое питание. Учтите, что суточный рацион любого охотника должен сполна восстанавливать энергию, затраченную им в процессе охоты. Если охота будет подвижной, пища должна давать вам не менее 4000 калорий ежедневно. Например, таким должно быть питание, если грядет:

— Охота с подхода
— Охота с гончими
— Тропление

Если в лесу, где вы будете охотиться, есть охотничий домик, где можно отдохнуть и даже переночевать, смело запасайтесь семенами. Если охота предстоит продолжительная, вы можете приобрести семена рукколы и высадить их неподалеку от охотничьего домика. Это однолетнее растение впоследствии станет прекрасной добавкой к салатам для проголодавшихся охотников.

Питание при менее подвижной охоте

Менее подвижная охота – не повод забывать о вашем питании. Например, если вы запланировали стрельбу тетеревов на току, либо стрельбу селезней из шалаша, калорийность рациона должна составлять 3500 калорий. Пища для охотника должна быть предельно разнообразной и вместе с тем вкусной. Если охота планируется в высокогорных районах в зимнее время, желательно брать с собой побольше продуктов, богатых:

— Жирами
— Углеводами

Дело в том, что именно эти вещества – основные источники тепловой энергии тела. В жарких странах рацион охотников должен состоять преимущественно из продуктов, утоляющих жажду и удерживающих жидкость в организме. А вот углеводы и жиры, напротив, следует сократить. В условиях тундры, там, где на пути охотников будет минимум растительной пищи и свежих овощей/фруктов, следует дополнять питание витаминами и всевозможными витаминозными препаратами. Все продукты, которые берутся с собой на охоту, должны быть надежно упакованы в матерчатые пакеты/мешки, так как бумажная упаковка крайне не надежна и может быстро порваться в рюкзаке.