Мало найдется таких людей, которые вы не любили селедку под шубой. Спешим обрадовать всех, кто сидит на диете Пьера Дюкана, теперь кушать этот необыкновенно вкусный салат можно и на диете, мы предлагаем вам специальный рецепт, адаптированный для этой диеты. Если вы находитесь на фазе «Круиз» и «Консолидация» то нет смысла отказывать себе в любимом лакомстве. Приступаем к готовке!

Мы уже неоднократно напоминали вам о пользе рыбы и шпината, наверняка вы еще не успели об этом забыть. Мы не случайно упомянули именно об этих двух продуктах, потому, что сейчас пойдет речь о неимоверно вкусном блюде, которое по своим вкусовым качествам диетическим назвать ну никак нельзя – это действительно что-то непередаваемое! Сегодня мы готовим яично-шпинатный рулет из семги, смело принимайтесь за готовку этого блюда, если вы находитесь на фазе Круиз или Консолидация.

Кроме того, что сельдерей богат клетчаткой он еще содержит огромное количество питательных веществ и полезные свойства его очень разнообразны. Для тех представительниц прекрасного пола, которые сидят на диете сельдерей прежде всего ценен, тем что в нем очень мало калорий, так что кушать его можно сколько угодно — риска поправиться совершенно нет.

Если вы ищете какой нибудь несложный низкокалорийный рецепт, то эти сырные шарики с морковью и орехами вам наверняка понравятся,в качестве закуски это просто отличный вариант. В ста граммах этих сырных шариков содержится всего 150 килокалорий, а в одном шарике всего 50. Готовится подобная закуска быстро и не сложно.